Benessere
È arrivata la stagione del respiro e del lasciar andare. Cosa significa e quali indicazioni suggerisce la tradizione per alimentazione e stile di vita
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Dagli specialisti di FederAsma e Allergie ODVm, il decalogo sulla gestione di farmaci, pasti, attività sportive ed extra-didattiche
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Quando le giornate si accorciano cambia tutto: sonno, riposo, umore e stanchezza. Lo studio svedese sui ritmi carcadiani: il legale tra melatonina e variazioni stagionali della luce
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Mai come il periodo tra la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno si trasforma in un’occasione preziosa per fare le pulizie in casa e non solo. Ecco come gli spazi di sempre possono aiutarci a…
Benessere
La ricerca scientifica spiega i meccanismi attivati dal rumore delle onde, l'orizzonte aperto e il colore del mare. I benefici neuronali dell’ambiente marino
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Dal mare alla montagna, i consigli per il benessere. Meno rumore e un minor carico di stimoli: ecco come riusciamo a recuperare e ritrovare la calma grazie al contatto con l’elemento naturale
